ТИХА ГОДИНА. ЧОМУ ЦЕ ВАЖЛИВО!
Багато суперечок ведеться навколо цього режимного моменту. Батьки скаржаться, що дитина не хоче ходити в садок, бо там треба спати, вважаючи що їх дитина вже досить доросла і може не спати. Але це не так‼️ Кожна дитина - це молодий організм, що росте і отримує інформацію в неймовірних розмірах! Психологічно їй складно, тому сон чи відпочинок (розслаблено лежачи у ліжку) фізично необхідний! ⠀ Будемо відвертими, є лише маленький відсоток дітей, які у 5-6 років уже не відчувають потреби у сні, але він мізерний. ⠀ Повірте мені на слово, я з року в рік бачу дітей, які не сплять у тиху годину, а тихенько лежать і думають про своє. Звичайно, їм було б куди цікавіше грати в групі самому (от саме тому приходячи додому, вони кажуть, що не люблять тиху годину, що їм нудно і садок вони не хочуть). Поясню простою мовою. Уявіть насичений вихідний, коли друга половинка вирішила влаштувати сюрприз і запросила стрибнути з парашутом. (спеціально беру такий яскравий приклад, тому що наш мозок важко здивувати, а ось дитячий мозок ще не так багато знає) Так от, увечері після стрибка ви не зможете заснути – буря емоцій, вражень, страх та захоплення знову і знову накривають вас. Заснувши під ранок, ви прокидаєтеся розбитою, стомленою, нехай і задоволеною від вчорашнього вечора. А ваша дитина отримує таку бурю емоцій щодня! Їй потрібен час, коли мозок може розвантажитися, а нервова система розслабитися, інакше ми отримуємо найкращу, але некеровану дитину. Тож, як ви вже зрозуміли, денний сон дуже важливий для дітей, для їх емоційного стану Якщо ви досі вагаєтесь вкладати дитину спати чи ні - однозначно вкладати.
А ваші діти сплять в обід?